Workshop
Workshop:
“21 giorni per conoscere meglio te stesso attraverso il cibo e i 7 colori dell’arcobaleno.”
Il periodo storico che stiamo vivendo mette tutti a dura prova. È molto importante rimanere centrati e tenere alta l’energia vitale, ora più che mai.
Questo è possibile grazie ad una alimentazione corretta e bilanciata ma anche ad un movimento regolare e ad una serie di strumenti come la meditazione, la visualizzazione, le affermazioni, la creatività, il tenere un diario, l’utilizzo di oli essenziali, fiori e altri ancora.
Per questo vi propongo ad aprile un percorso, o meglio, un viaggio di 21 giorni alla scoperta di voi stessi e dei colori che vi compongono.
Durante questo viaggio imparerete…
A nutrire meglio il CORPO ascoltando i suoi preziosi messaggi - A far fluire meglio le EMOZIONI onorandole attraverso uno spazio creativo – A credere di più in voi stessi dirigendo al meglio la vostra ENERGIA vitale - Ad aprire il CUORE alla gratitudine e alla compassione, imparando a dare e ricevere in modo sano equilibrato - A fare uscire la voce guidata dalla VERITÀ del cuore – Ad ascoltare l’INTUITO attraverso l’immaginazione e la visualizzazione - A ricordare la CONNESSIONE con il Tutto e l’importanza del proprio scopo di vita.
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Workshop:
“Dal cibo per il corpo al cibo per lo Spirito”
Un workshop teorico ed esperenziale, per accrescere la consapevolezza di se attraverso il cibo e la relazione con esso.
Per essere in equilibrio e in salute non è sufficiente nutrire la sola parte fisica del nostro essere; molti sono infatti gli aspetti che, interagendo continuamente tra loro, compongono l’unicità e totalità di chi siamo: il corpo, le emozioni, i pensieri, l’amore, la verità, l’intuito e lo spirito.
La Medicina Ayurveda chiama ognuno di questi sette aspetti chakra, centri energetici allineati verticalmente lungo la colonna vertebrale, che si trovano in corrispondenza dei principali sistemi e apparati corporei.
Durante l’incontro verranno esplorati questi aspetti da un punto di vista fisiologico, simbolico e in relazione al cibo e al modo di mangiare.
Un viaggio rivolto a tutti coloro che vogliono andare oltre il concetto di nutrizione ed espandere la propria visione sulle potenzialità creative, trasformative e curative del cibo e del vero nutrimento.
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“Il segreto del cambiamento è focalizzare tutta la tua energia, non nel combattere il vecchio, ma nel costruire il nuovo.”